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狐臭患者应如何安排饮食

狐臭患者应如何安排饮食?

 

狐臭患者日常应多饮乳酸饮品,乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长。狐臭患者日常应多吃富含水分的蔬果瓜类,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。这是患者们需要了解的狐臭饮食知识。

 

狐臭患者日常饮食应注意少食油腻的食物,如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭。蛋白质供营养给细菌。所以狐臭患者的日常饮食忌过多红肉,吃的分量要减少。狐臭患者的日常饮食忌吃"有味"食品,味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,被人体吸收后,异味会随汗腺排出。

 

狐臭患者应多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤纬多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可祛除狐臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

 

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